O QUE É

O que são os conflitos de relacionamento?

Somos seres que vivem em sociedade e passamos todo o nosso ciclo de vida buscando conexões afetivas e amorosas com as pessoas que fazem parte da nossa existência. Sendo assim, os relacionamentos preenchem uma parte fundamental de nossas vidas, trazendo-nos apoio e conexão. No entanto, é natural que, tenhamos divergências em relação às expectativas, história afetiva e necessidades emocionais individuais.

Em um primeiro momento, quando pensamos em conflito, associamos de imediato a comportamentos e sentimentos desagradáveis como: desentendimentos, brigas e rompimentos. O conflito muitas vezes tem origem em opiniões, perspectivas, experiências, crenças e gostos divergentes. A questão é que muitos de nós não fomos ensinados a lidar e respeitar essas diferenças, assim como a verbalizar o que nos causa incômodo com a intenção de solucionar os conflitos. Devido a nossa pouca habilidade em resolvê-los ou até mesmo pelo receio de perder o afeto do outro, muitas vezes deixamos para depois ou para que se resolvam sozinhos. Deste modo, a estabilidade nos diferentes relacionamentos, sejam familiares, conjugais ou profissionais não estão associadas diretamente à ausência de conflitos. A forma como lidamos com esses conflitos é o que pode fazer toda a diferença em nossas vidas e na saúde de nossos relacionamentos.

*As informações acima se propõem a orientá-lo a identificar a necessidade de procurar ajuda profissional. Somente o profissional capacitado para isso pode fazer o diagnóstico.

Sinais que merecem atenção

• Competição sobre quem está certo ou quem está errado
• Comunicação empobrecida, com falta de transparência ou a expectativa de que o outro deveria saber como você se sente ou pensa
• Desconsideração ou desrespeito às diferenças individuais
• Desejo de que o outro mude para corresponder às suas expectativas
• Distanciamento emocional, com evitação de contato físico e desconexão afetiva
• Ressentimento e mágoa por acontecimentos passados e não resolvidos

Como a terapia ajuda