Compulsão Alimentar

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Compulsão Alimentar

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Compulsão Alimentar — Juliana Ourique

O QUE É

O que é Transtorno de Compulsão Alimentar?

O Transtorno de Compulsão Alimentar é um sério transtorno alimentar caracterizado por episódios recorrentes de ingestão excessiva de comida, acompanhados de sentimentos intensos de falta de controle durante esses episódios.

Durante um episódio de compulsão alimentar, uma pessoa pode comer uma quantidade significativamente maior de comida do que a maioria das pessoas consumiria em um período similar, mesmo quando não está fisicamente com fome. Não configura o transtorno quando a pessoa, em um evento pontual, come mais do que habitual.

*As informações acima se propõem a orientá-lo a identificar a necessidade de procurar ajuda profissional. Somente o profissional capacitado para isso pode fazer o diagnóstico.

Sinais que merecem atenção

  • Comer mais rapidamente que o normal
  • Comer até sentir-se desconfortavelmente cheio
  • Ingestão de grande quantidade de alimento, mesmo sem sensação física de fome
  • Comer sozinho por vergonha do quanto está comendo
  • Sobrepeso e obesidade frequentemente associados
  • Problemas de saúde relacionados à obesidade
  • Relação negativa com a comida e o corpo
  • Sentimentos de culpa, vergonha e angústia

Como a terapia ajuda

1
Identificar os gatilhos
Juntos, mapeamos as emoções e situações que antecedem os episódios de compulsão, para que você reconheça os padrões antes que eles se repitam.
2
Novas estratégias de enfrentamento
Você aprende formas mais saudáveis de lidar com estresse, ansiedade e emoções difíceis, sem recorrer à comida como alívio.
3
Reconstruir a relação com o corpo
Trabalhamos a autoestima e uma relação mais gentil com a comida e com o próprio corpo, prevenindo recaídas e sustentando a mudança.

Vamos conversar?

Dê o primeiro passo. Agende uma sessão inicial e entenda como posso te ajudar.

BENEFÍCIOS

Benefícios da terapia

A terapia é um processo de tratamento para ajudar você a superar desafios emocionais, psicológicos ou comportamentais, melhorar seu bem-estar mental e emocional e desenvolver estratégias para lidar com problemas ou sintomas específicos.

Saúde mental

Melhore sua saúde mental, reduzindo sintomas característicos de ansiedade, depressão, burnout, comportamento alimentar transtornado, entre outros. Aprenda estratégias para lidar com o estresse, conflito e desafios de vida.

Relações interpessoais

Melhore a capacidade de comunicação e resolução de conflitos em relacionamentos pessoais e profissionais

Autoconsciência

Entenda melhor a si mesmo, suas emoções, pensamentos e comportamentos.

Redução do estresse

Aprenda técnicas para gerenciar o estresse, promovendo o bem-estar geral

Autoestima e autoconfiança

Melhore sua autoestima e autoconfiança para tomada de decisões com mais segurança

Prevenção de recaídas

A terapia pode ajudar a prevenir recaídas e manter a estabilidade emocional

Você não precisa lidar com isso sozinho

Atendimento online, com agenda flexível e pagamento por sessão. Converse comigo antes de marcar.

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