Você tem medo de quê?
O Medo não é sinal de fraqueza ou de covardia como costuma-se pensar. É uma emoção básica, natural como tantas […]
Psicoterapia
Conteúdos sobre psicoterapia
Ciúme: como saber se está passando dos limites
O ciúme não é uma característica que define um transtorno mental, ainda que esteja presente em alguns funcionamentos mais inseguros,
Ciúme: o que é e como lidar
Quase todas as pessoas já sentiram ciúme em algum momento da vida, ou tiveram pensamentos de ciúme de alguém próximo,
Obesidade não é uma questão de peso
Falar sobre obesidade não é uma questão de peso, vai muito além de falar sobre medidas, IMC (índice de massa
Síndrome de Burnout – Como reconhecer?
Também conhecida como síndrome do esgotamento profissional, a Síndrome de Burnout é uma importante condição de saúde que afasta do
Procrastinação: Entenda o que é e como lidar com ela
Procrastinação tem sido um tema com frequente relato na clínica, motivo de preocupação pelos impactos causados em diferentes áreas da
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Quando o perfeccionismo pode se tornar um problema?
Você costuma estabelecer metas muito elevadas para você mesmo? Como você lida com o seu desempenho em relação às metas
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Sugestões para cultivar saúde mental
O mês de janeiro entrou para o calendário de campanhas de promoção de saúde, especialmente para conscientizar a população que
12 Sinais de Alerta sobre Saúde Mental
Já falamos sobre a importância de cuidar da saúde mental, mitos, desinformação, motivos que frequentemente impedem as pessoas que lidam
Vamos falar sobre saúde mental?
Embora saúde mental seja um assunto importante e urgente, que deve ser pauta de discussões durante o ano inteiro, o
Depressão de fim de ano
O período que antecede o Natal e a virada para um novo ano normalmente despertam emoções variadas, em diferentes pessoas.
Dependência emocional em amizades
A dependência emocional, embora seja frequentemente associada aos relacionamentos amorosos, pode estar presente também em relações familiares, profissionais e de
Dependência emocional: como saber se isso está acontecendo com você?
Para começar é importante compreender o que é dependência emocional e o que não é. Na nossa cultura é comum
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Invalidação Emocional
Antes de falar sobre invalidação emocional, caracterizar o que é e fazer algumas considerações sobre as consequências de uma pessoa
Dicas de como controlar a ansiedade
Gerenciar a ansiedade no dia a dia pode ser uma tarefa desafiadora, especialmente para as pessoas que tendem a se