Muito se fala sobre a importância de aprender a dizer não e colocar limites. Em conteúdos sobre saúde mental, relacionamentos,
Colocar limites também significa tolerar a reação do outro Read More »
Você já passou minutos — ou horas — se olhando no espelho, tirando fotos, apagando, comparando, ajustando ângulos, luzes, roupas…
Transtorno Dismórfico Corporal: Aquele defeito que só você consegue ver Read More »
Você já se pegou comendo uma grande quantidade de comida, sem perceber, como se estivesse ligado no piloto automático? Talvez
A anorexia nervosa geralmente não aparece de forma brusca. Ela vai se instalando aos poucos, muitas vezes disfarçada de escolhas
Anorexia Nervosa: quando a restrição alimentar sai do controle Read More »
Você já sentiu necessidade de checar, nas redes sociais, o que as pessoas estão fazendo só para comparar se o
Autoconsciência e autocuidado são dois pilares essenciais que não apenas afetam diretamente a maneira como nos relacionamos com os outros,
Relacionamento: Porque é relevante falar sobre autocuidado Read More »
Cada relacionamento narra uma história com capítulos de alegria, outros de desafios e, às vezes, crises que parecem insuperáveis. Em
Terapia de casal funciona mesmo? Descubra se é pra você Read More »
A comunicação é um importante alicerce no relacionamento amoroso. Ela atua como se fosse uma ponte entre o que um
A solidão tornou-se um paradoxo do nosso tempo. Nunca tivemos tantos amigos e ao mesmo tempo nunca nos sentimos tão
Solidão digital: o paradoxo de estar sempre online e se sentir sozinho Read More »
Você já se viu em situações em que disse sim, mesmo que no fundo do seu coração uma voz ecoava,
Introversão, timidez e baixa energia social são aspectos frequentemente confundidos entre si, muitas vezes utilizados como sinônimos, no entanto possuem
Você já se viu em um relacionamento no qual, apesar do carinho e de ambos quererem estar juntos, algo parecer
Como comportamentos imaturos impedem relacionamentos saudáveis Read More »
A construção de relacionamentos saudáveis é um dos maiores desafios da vida adulta. Isso porque envolve a habilidade de se
Em um relacionamento saudável, cada indivíduo mantém sua autonomia e liberdade de expressão enquanto compartilha a vida com o parceiro.
Sintomas de Dependência Emocional: 5 Sinais de Alerta Read More »
Viver em um país estrangeiro pode ser uma experiência altamente enriquecedora, mas também repleta de desafios únicos que, se não